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![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_8b22b23092f6424dbc6b99c880e11042~mv2.jpg/v1/fill/w_288,h_192,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/11062b_8b22b23092f6424dbc6b99c880e11042~mv2.jpg)
{1.30} Ci sono nove tipi di interruzioni nello sviluppo della chiarezza mentale:
​
malattia
stagnazione mentale
dubbi
mancanza di lungimiranza
fatica
eccessiva indulgenza
illusioni sul proprio stato d'animo
mancanza di perseveranza
e regressione
Sono ostacoli perché creano disturbi mentali e incoraggiano le distrazioni.
​
Più siamo vulnerabili a queste interruzioni più è difficile raggiungere uno stato di Yoga
![Sky Full of Light](https://static.wixstatic.com/media/024c381dbc32418e81ba15c389175b5d.jpg/v1/fill/w_974,h_548,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Sky%20Full%20of%20Light.jpg)
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