top of page
svegliati presto e respira profondamente
SORRIDERE a te stesso
allungati sul tuo letto
camminare a piedi nudi
bevi acqua calda con succo di limone
pennello asciutto su tutto il corpo
fatti una doccia cantando la tua canzone o mantra preferito
sii nella tua Asana preferita per 5 minuti
medita sul tuo respiro per un po'
ora di colazione
guardati allo specchio e ama ciò che vedi
sei PRONTO, non dimenticare le chiavi
bottom of page