Capitolo 2: le qualità necessarie per cambiare la mente da uno stato di distrazione a uno di attenzione
{ 2.1} La pratica dello Yoga deve ridurre le impurità sia fisiche che mentali. Deve sviluppare la nostra capacità di autoesame e aiutarci a capire che, in ultima analisi, non siamo i padroni di tutto ciò che facciamo.
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Se la pratica dello Yoga non ci aiuta a rimuovere i sintomi e le cause dei nostri problemi fisici e mentali, non può portarci a comprendere la natura e la qualità delle azioni. In tali circostanze le pratiche saranno di dubbia validità . Più ci perfezioniamo attraverso lo Yoga più ci rendiamo conto che tutte le nostre azioni devono essere riesaminate sistematicamente e non dobbiamo dare per scontati i frutti delle nostre azioni
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2.2} Allora tali pratiche rimuoveranno sicuramente gli ostacoli alla chiara percezione
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{2.3} Gli ostacoli sono incomprensioni, valori confusi, attaccamenti eccessivi, antipatie irragionevoli e insicurezza.
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{2.4} L'incomprensione è la fonte di tutti gli altri ostacoli. Non è necessario che appaiano simultaneamente e il loro impatto varia. A volte sono oscure e appena visibili; altre volte sono esposte e dominanti.
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È solo quando sono completamente esposti che gli effetti di questi ostacoli sono evidenti ad altre persone, anche se non necessariamente all'individuo interessato.
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